Hoe weet je of je in de perimenopauze zit of PMS hebt ?

Er zijn een aantal kenmerken van PMS:

• Moodswings
• Hoofdpijn / migraine
• Irritatie / prikkelbaar / down
• Duizeligheid
• Pijnlijke borsten
• Opgeblazen gevoel
• Krampen
• Vermoeidheid
• Emotie-eten
• Rugpijn

Bovenstaande klachten treden op bij:
PMS = Pre Menstrueel Syndroom

Het verschil met de perimenopauze is dat de klachten van PMS
verdwijnen wanneer er een nieuwe menstruatiecyclus start.

In de perimenopauze treedt ook op:

• Onregelmatigere menstruatie, afwijkende cyclus, bijvoorbeeld om de 14, 21, 28, 35 dagen of kortere of langere tussenpozen tussen je menstruaties.
• Langere menstruatie
• Hevigere menstruatie
• Opvliegers
• Hartkloppingen
• Hartoverslagen
• Plus bovenstaande PMS-klachten

Tijdens de perimenopauze kunnen al deze klachten dus doorlopend aanhouden
en volgens een grilliger patroon optreden.

Deze klachten ontstaan door sterke schommelingen van hoog naar laag van de hormoonspiegels,
doordat de werking van onze eierstokken langzaamaan, haperend gaat afnemen
wanneer we richting menopauze ( laatste menstruatie ) gaan.

Dit kan voor behoorlijk wat ongemak zorgen.

Heb je er veel last van ?
Je kunt eerst proberen of reguliere supplementen o.a. voor de overgang
je kunnen helpen.
Deze zijn verkrijgbaar bij de drogist als Kruidvat en Etos.
Maak een afspraak bij huisarts en/of gynaecoloog wanneer je last
van vervelende klachten blijft houden.
Er wordt aan de hand van vragen en eventueel een lichamelijk onderzoek
vastgesteld waar je klachten nu precies vandaan komen.
Is het PMS of de perimenopauze?
Zo kan er gericht en juist behandeld worden.

Je hormoonspiegels kunnen bijgesteld worden middels hormoontherapie
in de perimenopauze wanneer jij er erg veel last van hebt.
Dit zijn zeer laag gedoseerde, veilige bio identieke hormonen
die je hormoonspiegels zullen corrigeren.
Hierdoor zullen je klachten gaan afnemen ( bij voldoende dosering ).

Voor PMS klachten wordt doorgaans de anticonceptie-pil voorgeschreven.
Wanneer nog je nog niet in de perimenopauze bent werkt de pil vaak doeltreffender bij PMS.
Ook kan je arts besluiten je toch tijdelijk de pil voor te schijven in de perimenopauze
tot een leeftijd van 52 jaar,
wanneer zelfs hormoontherapie ( nog ) niet afdoende blijkt.
Naarmate je verder richting postmenopauze gaat, zal je arts
bio identieke hormoontherapie gaan voorschijven.
De hormoonfluctuaties worden dan namelijk minder hevig en
een lagere dosering hormonen is dan vaak wél voldoende.

In de postmenopauze is de anticonceptie-pil ook niet meer geschikt,
aangezien de dosering hormonen te hoog wordt, de risico’s voor je gezondheid
gaan toenemen bij te hoge dosering ( synthetische ) hormonen.

Bio identieke hormonen worden persoonlijk op maat afgestemd naar
een net voldoende dosering om de overgangsklachten te verminderen
naar een niveau dat goed verdraagzaam is.

Je kunt elk jaar proberen te stoppen, om te zien of je
zonder de hormoontherapie verder kunt.
Lukt dit niet dan kun je een aangepaste dosering blijven gebruiken in overleg met de arts.
Uiteraard vindt er dan ook een check plaats van je algemene gezondheid.