De Overgang begrijpen met Zelfzorg bij Overgangsklachten

De overgang beter begrijpen met informatieve Zelfzorg

Ebooks & Supplementen bij Overgangsklachten

Welkom bij Vrouwen in Overgang– Jouw Gids in de Overgang

Ben jij in de overgang of vermoed je dat je in de peri-menopauze zit? Dan ben je hier op de juiste plek. Bij Vrouwen in Overgang helpen we vrouwen zoals jij om grip te krijgen op de veranderingen in hun lichaam. Of je nu net begint met overgangsklachten of al in de postmenopauze zit, wij bieden duidelijke informatie, praktische tips, waardevolle e-books en zorgvuldig geselecteerde supplementen die écht werken.

Wat is de overgang?

De overgang, ook wel menopauze genoemd, is een natuurlijke levensfase waarin je hormonale balans verandert. Dit kan gepaard gaan met uiteenlopende klachten zoals:

Opvliegers en nachtelijk zweten
Slaapproblemen en vermoeidheid
Stemmingswisselingen en angst
Gewichtstoename
Droge huid en vaginale droogheid
Concentratieproblemen
Iedere vrouw beleeft de overgang anders. Daarom is het belangrijk om te weten wat er in je lichaam gebeurt én welke ondersteuning bij jou past.

De verschillende fases: peri-menopauze en postmenopauze

Peri-menopauze: de fase vóór de laatste menstruatie, waarin je hormonen beginnen te schommelen.

Menopauze: het moment waarop je 12 maanden geen menstruatie hebt gehad.

Postmenopauze: de fase ná de menopauze, waarin klachten vaak veranderen maar nog steeds aanwezig kunnen zijn.

E-books boordevol kennis en tips

Wil je meer verdieping en informatie over de overgang? Onze e-books zijn speciaal geschreven voor vrouwen in de overgang die graag zelf aan de slag willen met het verruimen van kennis en zelfzorg. De e-books staan vol met betrouwbare informatie, ervaring van andere vrouwen, voedingstips en leefstijladvies. Download e-books direct na bestelling en krijg meer inzicht in wat jouw lichaam in de overgang nodig heeft.

Supplementen die je écht ondersteunen

Niet elk supplement werkt. Vrouwen in Overgang zocht voor je uit welke supplementen goed aan sluiten bij de overgang en menopauze. Daarom hebben wij een selectie gemaakt van bewezen werkzame supplementen voor overgangsklachten. Denk aan natuurlijke middelen met ingrediënten zoals zwarte cohosh, salie, magnesium, multivitamine, omega-3, vitamine D3 en B-complex. Elk product is zorgvuldig gekozen op basis van effectiviteit en kwaliteit.

Vooral de orthomoleculaire supplementen in onze SHOP kunnen je goed ondersteunen bij je gezondheid.