Blogs Overgang
Burning Mouth Syndrome - Branderigheid in de mond
In de overgang – menopauze kan het
Burning Mouth Syndrome ( BMS ) plotseling optreden.
De Nederlandse benaming is Brandend Mond Syndroom
Hoe ontstaat het?
Het kan door stress, slaaptekort, schildklierproblemen of hormoontekorten ontstaan.
Wanneer het hormoon oestrogeen schommelt en steeds verder daalt
neemt de kwaliteit van ons speeksel af en wordt het mondslijmvlies dunner en kwetsbaarder.
Er wordt minder speeksel geproduceerd en de bacteriële mondflora zal daardoor verslechteren.
Ons speeksel bevat ook bepaalde enzymen die de juiste bacteriën in de mond handhaven
en de slechte bacteriën zoveel mogelijk weren.
Ons speeksel heeft ook een spoelfunctie in de mond, het houdt de bacteriële flora onder controle.
Bij afname hoeveelheid en kwaliteit van speeksel krijgen slechte bacteriën meer kans.
Ook wordt onze mond ( en vaak ook de keel ) een stuk droger in de menopauze
door de afname van oestrogeen.
Ook de droogte van de mond kan leiden tot branderigheid en hierdoor kan zelfs
een gevoel van benauwdheid optreden of slikken kan soms wat problemen geven.
Ook kan de uitgang van een speekselkliertje in het mondslijmvlies verstopt raken
door de verminderde speekselaanmaak.
Klachten en symptomen bij mondbranden
- Pijnlijk en/of branderig en vooral droog gevoel in de mondholte, keel en op de tong.
- Jeuk, een kriebelend gevoel en/of steken in de mondholte.
- Rode plekken in de mond, keel of op de tong of lippen.
- Groeven in de tong.
- Droge mond met smaakstoornissen.
- Bittere, zoute of metaalachtige smaak kan voorkomen.
- Het ontstaan van goedaardige slijmvliesafwijkingen ( mucocele = blaasjes of aften )
Als klacht op zich zijn zowel mondbranden als tongbranden onschuldige maar vervelende klachten.
De klachten kunnen maandenlang aanhouden maar ze kunnen ook plotseling verdwijnen.
Wat kun je zelf doen:
- Sommige mensen geven aan dat de klachten verergeren na het eten van scherpe kruiden, koffie of citrusvruchten.
- Vermijd zure voedingsmiddelen.
- Koelen door op ijschips te sabbelen.
- Je kan het beste voor jezelf uitzoeken waardoor jouw klachten verergeren.
- Je kunt jouw weerstand op peil houden door gezond en gevarieerd te eten.
- Vermijd suikers zoveel mogelijk.
- Probeer voldoende te slapen, pak tussendoor een uurtje extra mee.
- Beweging stimuleert de bloeddoorstroming en het immuunsysteem.
- Drink voldoende water ( 2 liter per dag )
- Flesje water op je nachtkastje voor ‘s-nachts
- Bijt niet op je wangslijmvlies of lippen, gebruik lippenbalsem.
- Spoelen met zout water ( beetje zout in water opgelost ) in de ochtend na het tandenpoetsen om de slechte bacteriën te verminderen.
- Zorg voor goede mondhygiëne en bespreek met je tandarts welke tandpasta en spoelmiddelen het beste geschikt zijn ( niet agressief )
- Producten om speeksel te produceren en droge mond te verlichten ( tandarts )
- Vitaminesupplementen (zoals ijzer, zink of vitamine B complex)
- Zalven om pijn te verlichten ( huisarts )
- Neem de medicatie onder de loep die je gebruikt, het kan een bijwerking zijn hiervan.
Ervaar je erg veel last hiervan of ontstaan er geirriteerde / vreemde plekjes in je mond ?
Vraag dan je tandarts of huisarts even om advies of
ondersteunde zelfzorgmiddelen of medicatie indien nodig.
Er is geen eenvoudige manier om te testen op BMS.
Je arts zal je mond onderzoeken en vragen naar je medische voorgeschiedenis en symptomen.
Dit zal helpen om een mogelijke oorzaak beter te achterhalen.
Ze kunnen tests uitvoeren om andere mogelijke problemen uit te sluiten.
Dit kan een oraal wattenstaafje zijn om te controleren op spruw ( schimmelinfectie )
Het kan ook bloedonderzoek omvatten om te controleren op aandoeningen zoals
diabetes, schildklierproblemen of minerale tekorten.
Hopelijk kun je op deze manier je klachten verminderen.