Daar zijn we mooi klaar mee met al die vervelende overgangssymptomen!

Heb jij milde overgangsklachten of zit je in een heftige fase?
Of merk je dat het bij jou al minder wordt?
Als je klachten geleidelijk aan afnemen, ben je waarschijnlijk al langer in de postmenopauze.
Overgangsklachten kunnen soms wel 10 jaar aanhouden.

Bij sommige vrouwen duurt het soms wel twee jaar voordat de menstruaties stoppen en de postmenopauze echt een feit is.

In die overgangsfase kun je nog last hebben van onregelmatige menstruaties of doorbraakbloedingen.

Gebeurt dat wanneer je al méér dan één jaar geen bloedingen meer hebt gehad, dan is het wel een reden voor een onderzoek om de oorzaak te achterhalen.

Richting je 60e levensjaar worden je klachten meestal geleidelijk aan steeds minder en zul je je stabieler en evenwichtiger gaan voelen qua stemming en afname van klachten in combinatie met een goede leefstijl.

Heb jij heftige klachten die je echt hinderen in het dagelijks leven?

Vraag dan een verwijskaart voor de gynaecoloog bij de menopauzepoli in het ziekenhuis via je huisarts.
Je kunt daar bespreken welke mogelijkheden er voor jou zijn om je klachten te verminderen.
Voor de één is dat bio-identieke hormoontherapie, voor de ander kan het tot een andere oplossing komen in overleg met je arts.
Het ligt ook aan je medische voorgeschiedenis en leefstijl, welke behandeling voor jou persoonlijk het meest geschikt is.

Tevens is zo’n afspraak een goed moment voor een inwendig onderzoek en uitstrijkje.

Dat vind niemand echt fijn, ben ik met je eens, maar wel goed om te weten of alles “downunder” gezond is of behandeling behoeft.
Zeker wanneer je klachten als irritatie, jeuk, roodheid of tussentijdsbloedverlies ervaart is het verstandig om je te laten onderzoeken.
Dit voorkomt toename van klachten, mentaal geeft het duidelijkheid, plus je weet waar je mee te maken hebt.

Ook zónder klachten is een uitstrijkje aan te bevelen, zeker wanneer dat erg lang geleden is.

Doe ook mee aan het Bevolkingsonderzoek Baarmoederhalskanker

Kennis en ervaring van je arts

• Weet dat maar weinig huisartsen echt specialistische kennis hebben van overgang, menopauze, postmenopauze.
• Ze stellen vaak een foutieve diagnose paniekaanvallen, burnout of depressie
• Sturen je weg met een recept voor kalmeringspillen zoals oxazepam en nemen je hormonale klachten niet serieus.
• Ook in het recept voor hormoontherapie wordt niet altijd de juiste dosering of type hormoontherapie voorgeschreven ivm onvoldoende kennis hierover. 
• Gynaecologie is meer gespecialiseerd in vrouwelijke hormonen.
• Laat je niet afschepen, jij kent je eigen lichaam; vraag om een verwijskaart voor de menopauze-poli in het ziekenhuis van jouw woonplaats, je hebt hier recht op.
• Neem desnoods je partner mee, samen sta je sterker !

Moeten we allemaal aan de hormonen vanaf de overgang?

Het is begrijpelijk dat je je zorgen maakt over de gezondheid tijdens de overgang. Het gebruik van hormonen, zoals hormoonvervangende therapie (HRT), kan voor sommige vrouwen helpen om symptomen van de overgang te verlichten, zoals opvliegers en stemmingswisselingen. Echter, niet iedereen kiest ervoor om hormonen te gebruiken, en dat kan ook een persoonlijke of onvrijwillige keuze zijn. Het is belangrijk om te weten dat de overgang een natuurlijke fase in het leven is en dat er verschillende manieren zijn om de symptomen te beheersen zonder hormonen. Gezonde voeding, regelmatige lichaamsbeweging, en het verminderen van stress kunnen allemaal bijdragen aan een betere gezondheid tijdens deze periode. Als je je zorgen maakt over je gezondheid of symptomen van de overgang, is het altijd een goed idee om met een zorgverlener te praten. Zij kunnen je helpen om de beste opties voor jouw situatie te vinden. Het gebruik van hormonen voor de overgang is een persoonlijke keuze en kan per individu verschillen in effect. Sommige vrouwen ervaren symptomen van de overgang die hun algehele welzijn kunnen beïnvloeden, maar dat betekent niet noodzakelijk dat je bijvoorbeeld eerder ziek zou kunnen worden zonder hormonen. Het is belangrijk om met een zorgverlener te praten over je specifieke situatie en eventuele zorgen die je hebt. Zij kunnen je het beste adviseren over de opties die voor jou geschikt zijn. Zorg goed voor jezelf met een gezonde leefstijl, dat staat op nummer 1 !

Overweeg jij hormoontherapie voor je klachten?

• Bijvoorbeeld om heftige menstruaties, moodswings, spier- en gewrichtspijn, slapeloosheid of migraine te verminderen?
  Of omdat je continu angstig, gejaagd of diep verdrietig bent zonder dat je snapt waarom?
  Je hormonen kunnen enorm schommelen en dat zorgt voor de gekste klachten!
• Die hormoonschommelingen zijn het hevigst in de peri-menopauze.
• Dat is de periode van schommelende hormonen die vooraf gaat de menopauze.
• De menopauze is het moment dat je geen menstruaties meer zult krijgen, omdat de eicellen in je eierstokken definitief op zijn.
• Pas wanneer je méér dan één jaar géén menstruatie hebt gehad ben je de overgang > de peri-menopauze voorbij en kom je in de post-menopauze.
• Deze fase van laag oestrogeen en progesteron is blijvend voor de rest van je leven.
• Het beste vraag je bij ernstigere overgangsklachten in de peri-menopauze een verwijskaart voor de gynaecoloog.
  Je komt bij de menopauzepoli in het ziekenhuis of andere vrouwenkliniek van je keuze.

Contract met zorgverzekering checken

Check wel even welke klinieken zijn aangesloten bij je zorgverzekering voor ( gedeeltelijke ) vergoeding, zodat je niet onverwachts een flink hoge rekening in je brievenbus krijgt.

Het kan je leven een stuk aangenamer maken door je hormonale klachten te behandelen en daarmee te verminderen.

Overgangsconsulente bezoeken

Overgangsconsulentes kunnen algemeen advies geven ivm verklaring van overgangsklachten.

Ook kunnen zij advies over voeding en leefstijl geven en supplementen adviseren.

SHOP OVERGANG

In onze shop kun je ook DIVERSE OVERGANGSSUPPLEMENTEN bestellen.

In onze BLOGS kun je een verklaring voor je overgangsklachten vinden, door op trefwoord te zoeken naar de juiste blog.

Overgangsconsulentes mogen geen recepten voor hormoontherapie uitschrijven.

Wel kunnen zij contact leggen met je huisarts om te overleggen welke behandeling bij jou zou kunnen passen.

De specialistische kennis ivm hormoontherapie ligt toch echt bij gynaecologie.

Zoek je supplementen, gebruik dan de zoekbalk hieronder; voer je overgangsklacht hier in en kijk welke producten er verschijnen: