Mijn Overgang
Mijn Overgang
Hallo Overgangsters,
Mijn naam is Petra, een moeder van twee volwassen kinderen, een zoon en een dochter.
Ik ben getrouwd en gelukkig met mijn tweede echtgenoot.
Ik heb een leuke baan als receptioniste voor drie dagen per week.
Ik heb een passie ontwikkeld voor kennis over de vrouw in de menopauze door mijn eigen menopauze.
Mijn verhaal
In 2014 stopte ik met de pil, ik was toen 46.
Ik dacht, ik stop nú met die pil, ik heb die nu zeker 30 jaar geslikt.
Wat lang eigenlijk, het is welletjes geweest!
Ooit moet je daar eens mee stoppen.
Totaal niet denkend aan de overgang, stopte ik van de ene op de andere dag na de laatste strip.
Nog geen 3 maanden later merkte ik ineens dat ik het steeds warm kreeg op rare momenten.
En niet zo maar een beetje, nee ik dreef van het zweet ineens!
De warmte laaide op, vanuit mijn bovenlichaam en steeg op naar mijn hoofd, dat zo rood werd als een biet!
Dit gebeurde een aantal keren op een dag, gruwelijk.
Ik voelde me daar erg ongemakkelijk en vies bij, want zo op je werk zitten en dan die kleren aan moeten houden de hele dag?
Er kwamen andere symptomen bij, zoals honger aanvallen, of af en toe momenten dat je dacht, o mijn god het lijkt wel of ik ga flauwvallen !
Ook hartkloppingen en hartoverslagen kwamen zo nu en dan, of je hart ineens in galop ging of met een grote bonk ineens veel harder sloeg?!
Toen ging eindelijk het lampje branden, na zoekwerk op internet, dat ik in de overgang was beland!
Vreselijk vond ik het…bah….ik word oud!
Ik ging naar de huisarts, omdat mijn symptomen aanhielden en mijn dagelijkse leven er nou niet echt erop vooruit was gegaan!
Hij onderzocht me, stelde vragen en keek in mijn dossier. Inderdaad heftige overgangsklachten mevrouw!
Ik kan hormoontherapie voorschrijven die de hormonale balans meer kan reguleren, zodat uw klachten een stuk minder zullen worden.
Nou graag, was mijn antwoord!
Ik kreeg femoston 2.10 voorgeschreven.
Eigenlijk net als de pil, pilletjes slikken elke dag en ook gewoon ongesteld worden, maar veel mindere dosering hormonen en warempel het werkte!
Na een maand was ik weer mezelf, zonder enige klachten!
Naarmate de tijd verstreek leerde ik veel meer over allerlei overgangsklachten en oplossingen en ontdekte dat er ook natuurlijke hormonen waren,die beter voor je lichaam zijn en minimale gezondheidsrisico’s hebben.
Bio identieke hormonen, zo heten ze. Ze zijn er in de vorm van pleisters, spray en gel voor oestrogeen en tabletten voor progesteron. Gemaakt uit de plantaardige wilde yam wortel en ook op recept van de huisarts of gynaecoloog.
Daar ben ik inmiddels op overgestapt.
De femoston 2.10, die ik slikte, was meer geschikt voor de perimenopauze, wanneer je dus nog menstrueert van nature.
Femoston 2.10 reguleert je cyclus en ook vermindert het overgangsklachten aanzienlijk door aanvulling van je hormonen naar een stabieler niveau.
Tussentijds weer andere klachten naarmate de tijd verstreek en ik in de postmenopauze kwam.
De femoston (deels bio identiek) werd vervangen door Lenzetto spray en utrogestan (bio identiek).
Later stapte ik nog een aantale keren over naar andere vormen van hormoontherapie, omdat er ook wel bijwerkingen waren bij sommige types.
Dus het is echt geen feilloos “back to your happy body” zoals de tijd vóórdat de overgang intrad.
Dat is meteen óók de reden waarom vrouwen niet durven te starten met hormoontherapie of er na korte tijd mee stoppen wegens bijwerkingen en tóch liever kiezen voor kruidensupplementen die ook goede resultaten kunnen geven.
Iedereen reageert nou eenmaal anders op hormonen, want niemand heeft hetzelfde lichaam.
Daarnaast is er nog een groep vrouwen die zelfs helemaal géén hormonen mogen gebruiken vanwege een bestaande of overwonnen ziekte.
Voor hen kan in overleg met hun arts gekozen worden voor een alternatieve benadering om overgangsongemakken te verminderen.
Ik mocht wél hormoontherapie gebruiken, maar probeerde tóch een aantal keren geprobeerd te stoppen ermee.
Puur om te kijken of het hormonencircus al gesloten was.
Maar óók omdat ik wilde weten of mijn lichaam het op eigen kracht kon, met hulp van overgangssupplementen.
Nooit was ik volledig vrij van opvliegers.
Inmiddels heb ik geleerd dat het hormonencircus dus helemaal niet sluit en schommelingen dalend blijven bestaan, tótdat je uiteindelijk in de laagste hormonenzônes bent afgedaald.
En dat kan dus echt járen duren voordat je daar aankomt!
Naarmate je hormonen afnemen, je toch wisselende klachten kunt ervaren.
Je hormonale status verandert in de loop van de tijd.
Elke vrouw heeft haar eigen, unieke hormoonspiegel,
dus wat voor de ene vrouw goed werkt, kan voor een ander juist niet goed werken.
Het is dus persoonsgebonden maatwerk bij het voorschrijven van hormoontherapie
en vraagt gedegen kennis en ervaring van een goede arts die zijn of haar vak verstaat !
Een gynaecoloog is in mijn ogen de beste keuze, omdat deze artsen gespecialiseerd zijn in het vrouwenlichaam
en veel méér verstand hebben van hormonen dan een huisarts.
Ik ben nu bijna 57 en al langer in de postmenopauze.
Ben tussentijds 2 keer bijna één jaar gestopt met hormoontherapie, omdat ik last kreeg van doorbraakbloedingen in de laatste 2 jaar bij het gebruik van hormonen en ook omdat ik wilde zien hoe het zou gaan zónder enige aanvulling van hormonen.
Per saldo ging het redelijk goed.
Er waren géén bloedingen meer en ik voelde me redelijk oké.
De klachten die steeds bleven áu naturel waren:
- hinderlijke opvliegers en méér zweten, vooral na 22.30 en in de nacht
- geen comfortabel gevoel van welzijn en rust in mijn lichaam
- drogere huid
- pijnlijkere spieren en gewrichten
- droge oren met jeuk
- tragere stoelgang
- iets minder makkelijk in slaap komen
- moodklachten als futloosheid en minder vrolijk
- minder krachtgevoel in je lichaam
Daarom ging ik overgangssupplementen gebruiken en die verrasten mij aangenaam met hun positieve werking.
Heb zeker 2 jaar lang de kruidensupplementen gebruikt, die in mijn webshop vermeld staan.
Deze verminderden mijn klachten voor een heel groot deel.
Ik bereikte daar voor mijn gevoel 75 % resultaat mee.
Wat niet geheel verdween was:
- Nachtelijke opvliegers en het zweten
Dat bleef me storen.
Het spookte om die reden weer door mijn hoofd om toch weer hormoontherapie te proberen.
Ik heb daarom begin november 2023 daarom tóch de stoute schoenen weer aangetrokken en maakte opnieuw een afspraak bij mijn gynaecoloog.
Hij gaf aan dat de bloedingen destijds mogelijk ontstonden, omdat er tóch nog af en toe activiteit van mijn eigen hormoonproductie zou kunnen zijn geweest.
En het positieve was, dat het nu wél goed zou kunnen gaan, nu ik wéér 1 jaar verder was in de tijd én postmenopauze.
Inmiddels gebruik ik het al 1 maand en het gaat goed.
Mijn opvliegers zijn inmiddels echt verdwenen.
Mijn doel is bereikt.
Mijn lichaam voelt fijn nu.
Hiernaast blijf ik een jaarlijkse check-up, mammografie, uitstrijkje en darmonderzoek via de Bevolkingsonderzoeken en zelfonderzoek doen.
Samenvattend kan ik zeggen dat deze levensfase echt een hormonale achtbaan is en dat je vele, soms onbegrijpelijke symptomen kan ontwikkelen door de pieken en dalen van je eigen hormonen.
Goed naar je eigen lichaam luisteren en hulp inroepen van de gynaecoloog is de beste optie om jezelf een goede kwaliteit van leven te geven.
Er schijnen óók dames te bestaan, die totaal geen last hebben van overgangsklachten en er fluitend doorheen gaan….
Zo gaan er verhalen rond op internet?
Al heb ik ze nooit ontmoet!
Alle vrouwen in de overgang die ik ken, ervaren behoorlijke overgangsklachten.
Je uiterlijk ondergaat in een rap tempo een grote verandering.
Je krijgt een heel ander gezicht en lijf.
Daar was ik ook niet zo blij mee, maar alles went 🙂
Deze “vreemde transformatie” met bijbehorende overgangsverschijnselen wilde ik graag
beter leren begrijpen en kunnen verklaren.
Dàt wekte mijn interesse voor de overgang en menopauze in de breedste zin van deze woorden.
In een paar jaar tijd heb ik inmiddels veel kennis vergaard over de overgang en menopauze uit boeken van artsen, mijn eigen gynaecologische consulten, het raadplegen van wetenschappelijke onderzoeken en erkende websites met informatie over de menopauze.
Ik deed zóveel interessante informatie op, dat ik de behoefte kreeg om al mijn kennis te willen delen met andere vrouwen die ook in het “overgangsmoeras” terecht waren gekomen !
Ik besloot een blogger te worden en maakte deze website én een facebookgroep.
Zodat ik andere vrouwen kan helpen in deze zoektocht naar het hoe en waarom overgangsklachten ontstaan.
En nóg veel belangrijker:
Ik vond oplossingen om overgangsklachten flink te kunnen verminderen !!
Deze kun je vinden in mijn WEBSHOP, klik maar op het woord 🙂
Ik ben geen arts of overgangsconsulente, maar een bedreven blogger
én ervaringsdeskundige van heftige overgangsklachten!
Ik deel mijn opgedane kennis en ervaring via mijn blogs op deze site en in mijn Facebook-groep.
Ik heb inmiddels een bredere kijk op overgang en menopauze en kan mensen wel tips of advies geven in de opstap naar het verminderen van overgangsongemakken.
Voor medische adviezen en behandeling van hinderlijke overgangsklachten neem je contact op
met je huisarts of gynaecoloog.