Ben ik in de Overgang?
De allergrootste vraag …
Hoe weet je nou of je in de overgang bent?
Ben je rond de 45 jaar? Dan zit je zeer waarschijnlijk al in de overgang.
Vanaf je 35e of 40e levensjaar ongeveer beginnen je hormonen vaak ongemerkt al wat grilliger te schommelen.
Onbewust heb je het dus vaak helemaal nog niet door dat je al in de overgang bent, omdat je klachten vaag en onvoorspelbaar zijn.
Je denkt dat je je dag niet hebt, door menstruatieklachten, vermoeiende werkzaamheden of een drukker gezin. Misschien wat vitaminetekorten, denk je, etc.
De klachten variëren ook van maand tot maand. Wanneer je echter merkt dat je klachten qua intensiteit toenemen, gaat er meestal toch ineens een vaag alarmbelletje in je achterhoofd rinkelen dat er iets aan de hand is, al weet je niet echt wat….
Als je vage klachten hebt is het verstandig om hiermee naar de huisarts gaan.
Heb je last van hevige bloedingen? Ga dan zéker naar de huisarts. Er kunnen andere oorzaken zijn dan de overgang.
De overgang kent meer dan 50 symptomen.
Symptomen aan het begin van de overgang:
- Opgeblazen gevoel
- Hongeraanvallen
- Misselijkheid
- Bijna flauwvallen op rare momenten
- Gespannen borsten
- Migraine/hoofdpijn
- Hevige menstruaties
- Opvliegers
- Nachtzweten
- Moeheid
- Kort lontje
- Down gevoel
- Jezelf niet herkennen, moodswings van woede tot verdrietig zijn en lachen.
PERI-MENOPAUZE SYMPTOMEN EN OPLOSSINGEN
Symptomen net vóór de menopauze > menstruatiestop > gemiddeld ligt deze leeftijd rond de 52 jaar:
- Opvliegers
- Koude rillingen
- Nachtzweten
- Migraine
- Misselijkheid
- Bijna flauwvallen
- Heftige bloedingen
- Onregelmatige ongesteldheid
- Moeheid
- Last van pijn in spieren en gewrichten
- Licht urineverlies
- Vaker blaasontsteking
- Kort lontje
- Bloedend tandvlees
- Down of angstig zijn
Na de menopauze vanaf gemiddeld 52 jaar, kun je deze klachten ervaren:
- Opvliegers of downvliegers
- Nachtzweten
- Brainfog, je onwerkelijk voelen
- Droge slijmvliezen, irritatie, roodheid vulva
- Moeheid
- Last van spieren en gewrichten
- Pijnlijke heupen
- Lage rugpijn
- Stemmingswisselingen
- Down zijn
- Libidoverlies
- Stress incontinentie / urineverlies
- Vaker blaasontsteking
- Droge slijmvliezen > vaginale droogheid of vaginale atrofie
- Tintelende benen
- Collageenafname in de huid, deze wordt minder vol, bleker, doffer en minder stevig
- Droge huid en ogen
- Droge mond en keel
- Droge voeten met eeltvorming en hielkloofjes
- Hielspoor
- Bloedend tandvlees
- Jeuk
- Spiertrillingen
- Tintelingen
- Trage stofwisseling, obstipatie, diarree
- Gewichtstoename, hongeraanvallen
- Concentratie- en geheugenverlies > brainfog
- Huilbuien
- Prikkelbaarheid
- Angst- en paniekaanvallen
Bij de meeste vrouwen worden klachten minder rond het 60e levensjaar. Dan zal je lichaam langzaamaan een lage, maar stabiele hormoonbalans zal bereiken en nemen klachten steeds méér af.
Het hormonale overgangsproces verloopt bij elke vrouw anders.
Lees meer blogs over de overgang:
Blogs overgangsklachten
Aan elke categorie zijn gerelateerde blogs gekoppeld:
- Hormoontherapie
- Onregelmatige menstruaties en spotting
- Opvliegers
- Perimenopauze
- Podcasts
- Postmenopauze
- Supplementen
- Video
- Voeding
- Wasbare inlegkruisjes en maandverband